長野市の初心者向け      ヨガ教室✩.*˚


・長野駅近、徒歩 7分!
・体験▶1200円
(但し、畳ヨガのチラシ持参で初回1000円になります)
・ゆっくり丁寧に行う初心者向け。
・男性も歓迎。

ストレス発散、ホルモンバランス調整、
免疫力up、血行&体力増進!etc
ヨガをするといい事ずくし!!
始めるしかないです!!!
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【注意】電話、メールのご予約は必ずレッスンスケジュールご確認の上
・お名前
・受けたい曜日または日にちと
お時間をお伝え下さい。

TEL→090-2540-6166 (ショートメールでもok)
※返信が遅れる場合もございます。

ami 

東京にて、ヨガの資格取得。(ryt200)
経絡ヨガ・骨盤ヨガ指導者▶取得。
解剖学を中心に今もヨガの学びを深めております。
心の質もヨガで大切な事。レッスンでは心にも響く指導を
おこなっております。
 
・ヘッドスパ ・マッスルトリートメント 資格取得。
施術もスタジオ内で行っています。

〘私の実体験〙
20歳~10年間 自律神経失調症で悩みましたが
ヨガ継続で完治しました。深刻なものでしたが不思議です。
体はもともと硬いし、運動音痴です!笑
『決心と継続』でいつでも変われると思います。

〘スタジオの様子〙
全然和やかな雰囲気です。笑
たまに笑いもおきます。皆さんが自分と向き合い
徐々に変化に気付いていくマイペースなスタジオです。
男性も始める方、多いです。
ハッキリ分かりやすく喋ります!笑
これはどういう効果なの?どこに効くの?等も
お伝え出来ればと、お得レッスンにしたいと思っています✩.*˚

New》痩せたい方必見!

★ダイエットに特化した貴方だけのプライベートlesson!
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~内容~
・呼吸方、筋肉トレ、セルフマッサージ(30分)
・ヨガレッスン(30分)
・岩盤浴付き(30分)

★5回…¥15.000-
★10回…¥27.000-  (1レッスン分お得!)

有効期限:2ヶ月間
お時間は、両相談にて決めましょう。長いスパンで見ず
短期間で集中して行うのが理想です!
ジムの機械を使うのが苦手な方も、ヨガを通した運動で
理想の自分に近付きましょう!!
更に岩盤浴で新陳代謝up!
ご相談▷▶︎▷▶︎09025406166(ショートメールでもok)

料金・服装について

★体験料金¥1200
★2回目以降   ¥1500

★プライベートlessonは現在、女性のみです。
・¥2500

■レンタルマット ¥200

〇ヨガの格好に難しいイメージもたなくてOK!!
楽な格好、ジャージでいいですよ(^^)

アクセス

スタジオ情報◎

ショップ名 長野市 畳ヨガ essence 初心者向けスタジオ
住所 長野市鶴賀南千歳868
セピアビル3F
駐車場 近隣のコインパーキングをご利用下さい。
※ポエムP
※セントラルP etc, ,

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