長野市の初心者向け      ヨガ教室✩.*˚


・長野駅近、徒歩 7分!
・ヨガ体験 しやすい優しい内容!
※体験1000円は9月16日までです!!その後
1200円になります!
★但し、畳ヨガのチラシ持参で初回1000円になります。

・ゆっくり丁寧に行う初心者向け。
・朝ヨガ もあります!(土曜9時~)
・男性も気軽に来ています。気になる方始めましょう!


ストレス発散、ホルモンバランス調整、
免疫力up、血行&体力増進!etc
ヨガをするといい事ずくし!!
始めるしかないです!!!


【注意】電話、メールのご予約は必ずレッスンスケジュールご確認の上
・お名前
・受けたい曜日または日にちと
お時間をお伝え下さい!!


TEL→090-2540-6166 (ショートメールでもok)
※返信が遅れる場合もございます。

ami 

(出口眞喜子主宰)
長野←→東京 1年半 RYT200時間 取得▷4期生。
経絡ヨガ・骨盤ヨガ指導者▶ヨガの解剖学にて取得。
  現在も月1~2東京に通い勉強を続ける。
・ヘッドスパ ・マッスルトリートメント 資格取得。
施術もスタジオ内で行っています。

20歳~10年間 自律神経失調症で悩みましたが
ヨガ継続で完治しました。
体の事心の事、悩んだ分だけ私を強くしてくれました。
今はその経験と、解剖学の学びを深め
分かりやすい指導を目指し行っています。
呼吸をする事が不器用だった私を救ってくれたのはヨガでした。
体も硬い所からスタートしましたが、
ヨガを続けて柔らかくなり心もほぐれていきました。

ヨガインストラクター★セラピスト 募集

資格は持っているけど、、勇気が出ない。スペースが無い…という方。
スペースあります♪相談乗ります✩.*˚
インストラクターとセラピスト同時 募集。
お気軽にご連絡下さい◎後日 面接にて詳しいお話 聞かせてくだい♪
LINEまたは電話にて お待ちしております。

料金・服装について

★体験    ¥1000
3月16日より半年間。9月17日より¥1200
★2回目以降   ¥1500

★プライベートlessonは現在、女性のみです。
・¥2500

■レンタルマット ¥200

〇ヨガの格好に難しいイメージもたなくてOK!!
楽な格好、ジャージでいいですよ(^^)

アクセス

スタジオ情報◎

ショップ名 長野市 畳ヨガ essence 初心者向けスタジオ
住所 長野市鶴賀南千歳868
セピアビル3F
駐車場 近隣のコインパーキングをご利用下さい。
※ポエムP
※セントラルP etc, ,

畳ヨガ教室はどういうヨガなの?

基本75分1500円のレッスンになります。
出来た、出来ない、よりも1番は呼吸に意識を向けることを大切にしています。
硬い方は、変われるチャンス!!
変化がわかり易いです♪
ヨガの道具も使って無理がないように進めていきます。

長野市初の畳のヨガ教室。

日本人が落ち着く畳の空間は、ついついゴロゴロしたくなる開放感。

日頃の忙しさから離れ、ご自分の時間を作って下さい。
床の冷たさがないので優しい感覚に触れられます。
ちょっと違った雰囲気でヨガを楽しんで下さい。

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